陈瓘（1057-1124年），字莹中┃，号了斋┃，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花┃，授官湖州掌书记┃。 历任礼部贡院检点官、越州|、温州通判|、左司谏等职|。 陈瓘为人谦和|，不争财物，闲居矜庄自持|，不苟言谈|，通《易经》！端问贰烦破溱墒杷坡疥迀，刚方似狄仁杰，明道似韩愈|。与陈师锡被称“二陈”|，同斥蔡京、蔡卞|、章敦|、安敦等。虽为之忌恨|，然其人品无不为之折服|。因之坎坷，遭遇尤惨|。四十二年间|，调任凡二十三次，经八省历十九州县|。钦宗即位|，平反昭雪。其精神与岳飞|、文天祥同辉‖，共祀于南通文庙、狼山准提庵及如皋定慧寺等处‖。陈瓘于书法‖，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法‖，不循古人格辙‖，自有一种风味。观其书‖，可以知气节之劲也‖。”邓肃曰：“开卷凛然‖，铜筋铁骨‖，洗空千古，侧眉之态‖，盖鲁公之后一人而已‖。”明陶宗仪曰：“精劲萧散‖，有《兰亭》典型”‖。由是观之，其书法出神入化‖，可谓高妙矣‖。