杠铃 杠铃是一种核心训练运动训练器材┃，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种┃，只是利用杠铃训练器材┃，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练┃，促进整体的协调性┃。

基本解释

杠铃gànglíng

[barbell]金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成,杠铃轻重不等,比赛或训练时可根据体力调节重量

辞典解释

杠铃gànglíngㄍㄤˋㄌㄧㄥˊ

一种举重器械┃。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块|，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量|。

网络解释

杠铃

杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材|。杠铃运动属于重量训练的一种|，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练|。也可以利用杠铃进行核心训练|，促进整体的协调性。