伸懒腰 伸懒腰是一种伸展腰部、、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂,做伸懒腰动作┃,表面看来┃,的确有失斯文,却可以使人体的胸腔器官对心┃、肺挤压┃,利于心脏的充分运动|,使更多的氧气能供给各个组织器官。 由于上肢|、上体的活动,能使更多的含氧的血液供给大脑|,使人顿时感到清醒舒适|。
伸懒腰shēnlǎnyāo
[stretchoneself]伸展躯体或肢体,以解疲乏
他一觉醒来,打个呵欠,伸伸懒腰
舒展疲倦困乏的腰身。
《红楼梦.第二六回》:「再看时|,只见黛玉在床上伸懒腰|。」
英语tostretchoneself(onwakingorwhentiredetc)?
德语ausweiten,ausstrecken(V)?,sichdehnen,recken,rekeln
法语sedégourdir
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