提铃 提铃是明代对宫女的一种处罚|。“提铃”就是受罚宫女每夜自明宫干清宫门到日精门|、月华门|，然后回到干清宫前，徐行走步|，风雨无阻|，高唱天下太平，声缓而长|，与铃声相应|。 提铃是利用伸膝、伸髋的力量给杠铃一定的初速度|，向上运动到适宜的高度‖，为发力创造最有利的条件。

基本解释

古时从傍晩至拂晓定时摇铃‖，以示太平无事。

网络解释

提铃

提铃是明代对宫女的一种处罚‖　“提铃”就是受罚宫女每夜自明宫干清宫门到日精门、月华门‖，然后回到干清宫前‖，徐行走步，风雨无阻‖，高唱天下太平‖，声缓而长，与铃声相应‖。
提铃是利用伸膝‖、伸髋的力量给杠铃一定的初速度，向上运动到适宜的高度，为发力创造最有利的条件‖。