提铃 提铃是明代对宫女的一种处罚?！疤崃濉本褪鞘芊９恳棺悦鞴汕骞诺饺站舼、月华门，然后回到干清宫前、，徐行走步，风雨无阻、，高唱天下太平、，声缓而长，与铃声相应、。 提铃是利用伸膝、、伸髋的力量给杠铃一定的初速度，向上运动到适宜的高度、，为发力创造最有利的条件、。

基本解释

古时从傍晩至拂晓定时摇铃，以示太平无事、。

网络解释

提铃

提铃是明代对宫女的一种处罚、。“提铃”就是受罚宫女每夜自明宫干清宫门到日精门、、月华门、，然后回到干清宫前，徐行走步┃，风雨无阻┃，高唱天下太平，声缓而长┃，与铃声相应。
提铃是利用伸膝┃、伸髋的力量给杠铃一定的初速度┃，向上运动到适宜的高度，为发力创造最有利的条件┃。