后滚翻 后滚翻是一种基本的体育动作，由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒〓，臀部、，背部、，颈部，头、，依次着地、，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间、，迅速抬头、，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑、　ⅲ可以练习协调性，增强背部、，颈部、，腰腹部等的肌肉力量。虽然相对于前滚翻、，侧滚翻等动作、，不是很常见，但其作为体操动作的功效是不可忽视的、。

基本解释

后滚翻hòugǔnfān

[backwardroll]向后方翻跟斗

辞典解释

后滚翻hòugǔnfānㄏㄡˋㄍㄨㄣˇㄈㄢ

一种地板运动动作、。即身体屈膝踡蹲后倒、，以臀、背、、后脑顺序著垫滚翻┃。

网络解释

后滚翻

后滚翻是一种基本的体育动作，由蹲撑开始┃，双臂推撑要均匀用力┃，身体后倒，臀部┃，背部┃，颈部，头┃，依次着地┃，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间┃，迅速抬头┃，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑┃々В可以练习协调性，增强背部┃，颈部┃，腰腹部等的肌肉力量。虽然相对于前滚翻┃，侧滚翻等动作┃，不是很常见，但其作为体操动作的功效是不可忽视的┃。