后滚翻 后滚翻是一种基本的体育动作〓，由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力|，身体后倒‖，臀部〓，背部，颈部、，头，依次着地|，滚动要圆滑|。当双脚着地瞬间，迅速抬头|，双手支撑推地|，上体抬起成蹲撑？梢粤废靶餍詜，增强背部，颈部|，腰腹部等的肌肉力量‖。虽然相对于前滚翻，侧滚翻等动作‖，不是很常见‖，但其作为体操动作的功效是不可忽视的。

基本解释

后滚翻hòugǔnfān

[backwardroll]向后方翻跟斗

辞典解释

后滚翻hòugǔnfānㄏㄡˋㄍㄨㄣˇㄈㄢ

一种地板运动动作‖。即身体屈膝踡蹲后倒‖，以臀、背‖、后脑顺序著垫滚翻‖。

网络解释

后滚翻

后滚翻是一种基本的体育动作‖，由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力‖，身体后倒‖，臀部，背部‖，颈部‖，头，依次着地‖，滚动要圆滑‖。当双脚着地瞬间，迅速抬头‖，双手支撑推地‖，上体抬起成蹲撑　可以练习协调性‖，增强背部，颈部‖，腰腹部等的肌肉力量〓。虽然相对于前滚翻，侧滚翻等动作〓，不是很常见〓，但其作为体操动作的功效是不可忽视的。