森林浴 (一种生活方式)森林浴就是沐浴森林里的新鲜空气。氧气不充足的┃、污浊的空气容易引发呼吸道疾病┃,还可能加重心脏负担。森林中的空气清洁┃、湿润┃,氧气充裕。某些树木散发出的挥发性物质┃,具有刺激大脑皮层┃、消除神经紧张等诸多妙处。有的树木┃,如松┃、柏、柠檬和桉树等|,还可以分泌能杀死细菌的物质|。此外,有人还提出|,对人体健康有益的负氧离子|,在森林中的含量要比室内高得多。上午|,阳光充沛|,森林含氧量高,尘埃少|,是进行森林浴的好时机|。
在森林中漫步,吸收树木所散发出的诸种精气|,具有调节精神|,涤垢更新|,健身的功能。
如:「能赴溪头作森林浴是人生的一大享受皘!」
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